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11月 29
合宿
by yumi
ひたすらロープ登りをしました。 昨日に比べるとスムーズに登れるようになってきましたが、 まだまだスピードも足り …
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11月 28
今日は、ロープを木にくくりつけ登ったり、 玉砂利を上半身の力のみで進んだり… 私に必要なものばかり。 身につけ …
11月 27
午前中は玉砂利をランニング、前回合宿のフットワークメニュー。 午後は上半身を主に。 玉砂利。 去年と景色が変わ …
11月 26
さて、今日から河内庭球倶楽部を離れ、和歌山にきました。 昨年同様、明日から合宿です。 今回は前日入りをし、準備 …
12月 28
合宿2日目。 今日も雪の降る中でシングルス＆ダブルス。 9:00〜16:00まで、コート上にいました。 頭で考 …
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