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11月 27

砂浜合宿 初日。

午前中は玉砂利をランニング、前回合宿のフットワークメニュー。
午後は上半身を主に。

20141127-220625.jpg
玉砂利。
去年と景色が変わった気がします。

初日は無事に終わりました。
すでに筋肉痛が(^^)
嬉しい悲鳴です。

20141127-220933.jpg
今日は本当に良いお天気でした。

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