Monthly Archive: 11月 2013

11月 29

砂浜合宿 8日目。

今日は、ほぼ昨日と同じメニュー。 出し切る、やり切る。 本当にシンプルです。 良くなっているのかは、わかりませ …

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11月 29

砂浜合宿 7日目。

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電波の状況が悪く、更新が遅れました。 午前中、ランニング&玉砂利ダッシュ。 そして、下半身系トレーニング。 午 …

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11月 27

砂浜合宿 6日目。

午前中に、走るトレーニング。 午後は、キャッチボールとボレー対ボレー。 合宿も中盤です。 未熟な部分がたくさん …

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11月 26

砂浜合宿 5日目。

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合宿5日目。 綺麗な朝日。 午前中は、ランニング&ダッシュ。 玉砂利の坂道をいろんなパターンのダッシュを行いま …

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11月 25

砂浜合宿 4日目。

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合宿4日目。 曇り空の志原海岸。 午前中、玉砂利のランニング。 終盤に暴風雨が。 びしょ濡れになりながらも、約 …

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