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12月 03
合宿
by yumi
昨日から冷え込みが厳しくなりましたね。 こちら、今朝の気温は5度。 今日のトレーニング、大半は砂浜に這いつくばっていました。 片手で交互に、両手で同時に。 下半身は殆ど使っていません。 他には、体幹回し。 1人を背負って、その人を落とさずに回す。 もっと短縮して進みたい。 バランスも良くなりたい。 日々成長ですね。 明日も頑張ります。
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