最近、摂取し始めたプロテインを紹介します。
大豆ペプチド・プロテイン『BIO ATHLETE P3』です。
以前、粉状のプロテインを摂取していました。
ただ、遠征先に持って行くと、こぼれたりしてしまうことがありました。
管理が面倒なことも否めません。
今回、タブレット状のプロテインを摂取しています。
遠征先に持ち運ぶには、かさ張らないので便利です。
スポーツ選手は、体が資本。
良い筋肉をつけて、怪我しない体作りをしなければなりません。
しかし、食事だけでは限界があります。
そこで、サプリメントを加えることで補っています。
1回10粒を毎日、約3ヶ月程で効果が表れてくるそうなので、続けてみようと思います。
減量効果もあり、低カロリーで美容効果もあるそうで、女性にもオススメです。
明日は久しぶりにレッスンです。
キッズやジュニアに会うのが、とても楽しみです♪
2 comments
Ｓ４チャレンジ
2011/06/19 at 01:24 (UTC 9) Link to this comment
これは練習前に摂取して 練習後は水に溶かして飲むタイプを使ってます。
何より筋肉疲労が激減できます。
老体には必需品です。子供達にも欠かさず飲ませています。
れいぼー
2011/06/19 at 22:50 (UTC 9) Link to this comment
こんばんは！
今は色んなサプリメントがありますよね、これは初めてお目にかかるので私も試してみたいです、何よりも体が資本ですよね。