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11月 29
合宿
by yumi
今日は、ほぼ昨日と同じメニュー。 出し切る、やり切る。 本当にシンプルです。 良くなっているのかは、わかりませ …
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電波の状況が悪く、更新が遅れました。 午前中、ランニング＆玉砂利ダッシュ。 そして、下半身系トレーニング。 午 …
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